العراق


 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سل الصحون يقضي على القلق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
AsRaA


avatar

رسالة sms : ضع ألنص هنا مع تحيات كادر ألأدارهـ
انثى
عدد المساهمات : 99
العمر : 24
الهواية :
المهنة :
المزاج :
الدولة :

مُساهمةموضوع: سل الصحون يقضي على القلق   الأحد مارس 13, 2011 3:57 am







غسل الصحون يقضي على القلق !!!


كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....


طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....


وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....


وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي....


وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....


وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل......


و هذه دراسة آخرى


أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مصطفى محمد


avatar

رسالة sms : ضع ألنص هنا مع تحيات كادر ألأدارهـ
ذكر
عدد المساهمات : 178
العمر : 27
الهواية :
المهنة :
المزاج :
الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: سل الصحون يقضي على القلق   الثلاثاء مارس 15, 2011 2:15 pm



شكرآ الك اسراء ع الموضوع
و تحياتي الك يا ورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تـــــوتـــــة العبيدي


avatar

رسالة sms : انا مهرتي جرحي سفر عمري طويل اعثر وارد انهض اضعف مستحيل زمني يعاندني يخطف ما اريد حزني كسر ظهري قيدني بحديد اوكع واصيح الله الله الله وابدأ من جديد **
انثى
عدد المساهمات : 19
العمر : 26
الهواية :
المهنة :
المزاج :
الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: سل الصحون يقضي على القلق   الخميس مارس 17, 2011 8:18 am

هوة يقضي عالقلق ميقضي براسنة براسنة ههههههه بس اني ارتاح لمن اغسل اماعين واكسر واحد لو ثنين هههههههههههه :D
تحياتي ويسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غرور القمر


avatar

رسالة sms : مولاي ...............لا تتركني فانت جلدا فوق جلدي
انثى
عدد المساهمات : 134
العمر : 21
الهواية :
المهنة :
المزاج :
الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: سل الصحون يقضي على القلق   الإثنين مايو 09, 2011 11:24 pm

شكرا اسو ع الموضوع

اموت من غسل الماعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سل الصحون يقضي على القلق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
العراق :: منتــــــديات الاجــــتماعيــة :: عالم حواء-
انتقل الى: